by Numinus
Feb 23, 2023Qu’est-ce que le mieux-être? La science nous aide à comprendre ce dont nous avons besoin pour être en santé, avoir une vie équilibrée et nous sentir bien. Nous savons par exemple que manger sainement, bien dormir et faire régulièrement de l’activité physique favorise le mieux-être physique. Et l’esprit dans tout ça? Pourquoi parlons-nous de notre état mental et émotionnel seulement quand la situation devient impossible à gérer?
Chez Numinus, nous pensons que tout le monde gagne à entraîner son esprit, que ce soit pour améliorer sa santé mentale, améliorer son bien-être ou atteindre des objectifs de rendement élevés.
