Menu
Book Now

Thérapie somatique

Un type de thérapie qui vise à traiter les troubles de santé mentale et émotionnelle par la connexion de l’esprit et du corps.

Qu’est-ce que la thérapie somatique?

La thérapie somatique, également connue sous le nom d’expérience somatique, est différente des autres modalités thérapeutiques (telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)), car elle intègre des modalités axées sur le corps telles que la danse, la respiration et la méditation pour favoriser la guérison mentale, alors que les autres types de thérapie s’intéressent principalement à l’esprit. 

La thérapie somatique repose sur l’idée que ce qui vous arrive dans votre vie est conservé non seulement dans votre esprit, mais aussi dans votre corps. En étant axée à la fois sur les sensations physiques dans votre corps et sur la discussion des difficultés que vous rencontrez, elle constitue une approche plus complète de la thérapie.

Pour en savoir plus sur la thérapie somatique, planifiez un appel informationnel gratuit avec l’un·e de nos conseiller·ère·s en matière de santé.

Conditions courantes traitées

 La thérapie somatique est souvent utilisée pour aider à atténuer l’impact sur la santé mentale de la vie avec une condition médicale chronique ou grave.

 En raison de son accent mis sur la conscience de l’ici-maintenant et la pleine conscience, cette thérapie peut être une option efficace pour toute personne cherchant à être plus en contact avec elle-même et avec ses expériences de vie.

En cas d’urgence, il est essentiel de demander de l’aide le plus rapidement possible. Le service d’assistance téléphonique de prévention du suicide est accessible en tout temps afin d’offrir du soutien et des ressources.

Vous pouvez accéder à ce service en composant le 1 833 456-4566 ou en envoyant un message texte au 45645.

En cas de danger immédiat pour vous-même ou pour d’autres personnes, le premier geste à poser est d’appeler le 911.

Comment est-ce que cela fonctionne?

Un·e thérapeute somatique utilise une approche et des techniques centrées sur le corps (comme la digitopuncture, l’hypnose, la respiration, les mouvements guidés, etc.) afin d’aider à libérer le corps du stress, des tensions et des traumatismes.

Frequently
Asked
Questions

The Process

Notre équipe adoptera une approche globale de vos soins, en collaborant avec d’autres prestataires de soins de santé pour vous offrir les meilleurs résultats. Voici ce que vous pouvez attendre de votre thérapeute :


Étape 1 : Établir un contact

Votre thérapeute fera votre connaissance et découvrira vos antécédents médicaux et vos objectifs en matière de thérapie.

Étape 2 : Explorer

Vos séances de thérapie somatique comprennent une combinaison de thérapie par la parole et d’exercices corps-esprit.

Étape 3 : Croître

Le nombre de séances de thérapie somatique dépend des personnes individuelles et de leurs objectifs. Dans le cadre du processus, votre praticien·ne continuera de vous soutenir en surveillant de près votre progrès. Il/elle apportera des ajustements à votre plan de traitement si quelque chose ne fonctionne pas pour garantir des résultats optimaux.

Nos installations

La thérapie somatique est offerte au sein de nos cliniques sécuritaires et confortables, conçues à votre intention.

Montreal 393 Laurier West
393 Av. Laurier O, Montréal, QC H2V 2K3
Numinus Montreal 397 Laurier West
397 Laurier Ave W, Montreal QC H2V 2K3
Numinus Montreal Sherbrooke
5165 Sherbrooke St W, Suite 405, Montreal, QC H4A 1T6
Numinus Toronto Eglinton Avenue
491 Eglington Ave. W, Suite 100, Toronto, ON M5N 1A7
Numinus Vancouver On Commercial Drive
2555 Commercial Dr Unit 208, Vancouver, BC V5N 4C1

Planifiez un appel informationnel avec un·e conseiller·ère en matière de santé pour commencer.

Réservez votre place

En savoir plus sur la thérapie somatique

Les percées dans l’industrie et les réflexions transformatrices de la conscience que vous devez connaître absolument.

Inscrivez-vous pour recevoir le bulletin d’information de Numinus et vous tenir au courant des nouvelles.

En vous inscrivant, vous acceptez notre politique de confidentialité et nos conditions d’utilisation.

crosschevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram